つきのかけら。

ヘリテージ。

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庭の薔薇「ヘリテージ」がようやく咲いた。
昨日・今日と 暖かいから
なんとか開くことができた。
午後になると 極端に日が差さなくなる暗い庭で
ひっそり 淑やかに ため息つくよに咲いてる。
今日で11月も終わり。。。

パン作り始めて 最初の2週間で5kg減った。
仕事出来るかどうか不安で 極度の緊張状態。
しかも 眠れない、食べられない、だったから
急に痩せても 不思議じゃないんだけど・・・。
なにしろ体力的に結構きついし
厨房ではエアコンが効いてても
窯の前は常に暑いから
コック服の下に着てるTシャツが
仕事終わる時間には
グッショリってなるぐらい汗をかく。
仕事中は水分補給も欠かせない。
だいたい1.5リットルは水を飲む。

で。その後も 体重は順調に減り続け
な~んっと。トータル8kg減量に成功^^
じつはウェストもマイナス8cm。きゃ~。
ジーンズを2回買い換えた。
・・・え。ちょっと待て。
そんだけ痩せるってことは。。。
そんだけ痩せる余地があるほど
肥えていたって...ことでは^^?あははっ
ちなみに ボクの身長から割り出される
理想体重には まだ5kgほど多い。
なので 引き続きダイエット中。
最近は身体が慣れてきてるので 
最初の頃のよに 目に見えては痩せない。
なので 食事や間食にかなり気をつけてる。
食べる量だけでなく カロリーや食べる時間にも。
大好きだったチョコレートは完全に止めた。
間食はゼロカロリーのゼリーか果物のみ。
それでも全然ストレスを感じないのは
毎日が 楽しくて充実してるからなのかな。

あ。そそ。痩せた、だけじゃなく
じつはもうひとつ 嬉しいことが^^
お肌が~~~綺麗になったのよぉ。
これは望外の喜び、でしたね。
水分いっぱいとって 汗をかくからなのか
焼くときにかける 高温のスチームのおかげか
朝早起きしてるからなのか。。。
やっぱり最初の2週間ぐらいで
洗顔の時に 肌の調子がかなりいいな~って感じてた。
で。化粧品を買いに行った時に
カウンセラーの方に 肌チェックの機械でピってやってもらったら
油分水分ハリともに ほぼ理想状態という結果が・・・^^
ま。無論。ボクの年齢にしては、ってことであって
若い肌に対抗するつもりは 毛頭ござらんが。笑。

いくつになっても 女の子だからね。
体型や肌がよくなっていくのは
スキップランランしたくなるくらい 嬉しいこと、なのよ^^

あ・・・もうこんな時間? 
明日は仕事。そろそろ寝るか。

そだ。12月からブログお引越しする予定。
理由は・・・ここさ~画像容量いっぱいいっぱいなので
続けるには有料になっちゃうのよ。
お引越し先は いちお次の記事で書く予定。
ま。ブログのタイトル「つきのかけら」
またそのまま使う予定だけどね。
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by stabile1962 | 2010-11-30 20:42 | ばら。